OWS
材木座・逗子海岸・三浦海岸OWS
夏にOWSを実施いたします。
海での泳ぎ方を学びましょう。
遠浅で足が付くため、初心者も安心してご参加いただけます。
海は楽しみながら練習しましょう！
浮具を付けて安全に練習を行いましょう！
OWSの後にはRUN練習も！
クロスカントリーコースを各自のペースで。
しっかりと足を上げて走るので自然とRUNの強化に！
練習後は遊びも！？
しっかり練習した後は砂浜や海で遊びましょう 笑
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