朝からみっちりコアトレ & ローラーレッスン

【金額】
　1名月5,000円 + 税

【日時】毎週 (月・金 6:30-7:30)
※時期により日時に変更がございます。

【内容】
自分の体を自分がイメージするように動かせていますか？

日常生活や競技・練習で怪我をしない楽に動く為の基本を
ストレッチ、ドリル動作、補強を行いながら理想の動きへと近付けていきます

・体の仕組みや構造を頭で理解する為の知識の習得
・柔軟性の獲得
・自身の体を動かす・支える為の筋肉の補強

子供から大人までご参加いただいております。
自分の体の使い方の見直しに
ご興味ある方は是非一度ご参加ください！
お待ちしております！

【日時】毎週 (火・木 17:00-18:30)
※時期により日時に変更がございます。

【内容】
年齢・目的に合わせた走力向上の練習を行います。
乗り方 (ポジションや力の入れ方、抜き方)・ペダリングスキル・FTP向上など
自転車レース・トライアスロン大会に参加される方は是非ご参加を！

下記のボタンより登録をお願い致します。
※サブスクリプション(定期購買)となっておりますので毎月自動で請求されます。
解約される場合は前月末までにご連絡ください

ご興味がある方はご連絡下さい。
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